Gesponsord door:
Terug Naar overzicht

Artisjok

De artisjokplant (Cynara cardunculus var. scolymus) is één van de oudste gecultiveerde planten en groeit van oorsprong in het Middellandse Zeegebied. De artisjok, de bloemknop met vlezige (schut)bladeren, wordt gegeten, terwijl het extract van de artisjokbladeren van oudsher als kruidengeneesmiddel worden ingezet bij met name lever- en galproblemen en maagdarmklachten. Belangrijke bioactieve stoffen in artisjokblad(extract) zijn fenolzuren (waaronder cynarine, chlorogeenzuur en cafeïnezuur), flavonoïden (waaronder cynaroside, scolymoside, apigenine, luteoline en ferulazuur) en sesquiterpenen (waaronder cynaropicrine en grosheimol). Artisjokblad(extract) heeft onder meer antioxidatieve, leverbeschermende, cholesterol- en triglyceridenverlagende, bloeddrukverlagende, diuretische, antibacteriële en krampstillende effecten, gaat insulineresistentie tegen, stimuleert de maagdarmperistaltiek, gaat misselijkheid tegen, bevordert de productie en afgifte van galvloeistof en beschermt het maagslijmvlies tegen irriterende stoffen.

Bronnen

Artisjokblad(extract) (Cynara cardunculus var. scolymus, composietenfamilie Asteraceae).

Indicaties

  • Ondersteuning spijsvertering (vooral bij een gebrekkige vetvertering);
  • Functionele dyspepsie, brandend maagzuur, misselijkheid en braken;
  • Maagontsteking, maagzweer, vertraagde maaglediging;
  • Dyslipidemie;
  • Leveraandoeningen zoals niet-alcoholische leververvetting en niet-alcoholische steatohepatitis;
  • Metabool syndroom;
  • PDS (prikkelbaredarmsyndroom);
  • Hypertensie.

Contra-indicaties

  • Overgevoeligheid voor artisjok;
  • Galstenen, galwegobstructie;
  • Zwangerschap en het geven van borstvoeding.

Gebruiksadviezen

  • Dyspepsie: circa tweemaal 100 mg/dag of driemaal daags 320-640 mg (afhankelijk van het type extract)
  • Niet-alcoholische leververvetting: circa 600 mg/dag
  • Dyslipidemie: circa 500-1900 mg/dag
  • PDS: circa 320-640 mg/dag

Omdat de doseringen zijn gebaseerd op verschillende (gestandaardiseerde) artisjokextracten, die in humane studies zijn gebruikt, kan het beste de aanbevolen dosis van de producent worden aangehouden.

Interactie

  • Artisjokextract remt in-vitro de enzymen CYP2B6 en CYP2C19. Deze interacties zijn nog niet bij mensen waargenomen, maar oplettendheid is aanbevolen bij het gebruik van medicijnen die door CYP2B6 of CYP2C19 worden afgebroken.
  • De combinatie van (gestandaardiseerde) gember- en artisjokextract helpt bij functionele dyspepsie en bij maagdarmklachten bij atleten (humane studies).
  • Artisjokextract cheleert lood en verlaagt de loodbloedspiegel (dierstudie).
  • Artisjokextract beschermt tegen orgaanschade (lever, nieren, testikels) door cadmium (dierstudies).
  • Artisjokextract beschermt tegen alcohol- en paracetamolgeïnduceerde leverschade (dierstudies).

Veiligheid

Artisjokblad(extract) is een zeer veilig supplement.

Literatuur

  1. Ben Salem M et al. Pharmacological studies of artichoke leaf extract and their health benefits. Plant Foods Hum Nutr. 2015;70:441-53.
  2. Holtmann G et al. Efficacy of artichoke leaf extract in the treatment of patients with functional dyspepsia: a six-week placebo-controlled, double-blind, multicentre trial. Aliment Pharmacol Ther. 2003;18:1099-105.
  3. Marakis G et al. Artichoke leaf extract reduces mild dyspepsia in an open study. Phytomedicine. 2002;9(8):694-9.
  4. Wauquier F et al. Metabolic and anti-inflammatory protective properties of human enriched serum following artichoke leaf extract absorption: results from an innovative ex vivo clinical trial. Nutrients. 2021;13(8):2653.
  5. Kraft K. Artichoke leaf extract - recent findings reflecting effects on lipid metabolism, liver and gastrointestinal tracts. Phytomedicine. 1997;4:369-78.
  6. Shahinfar H et al. Effects of artichoke leaf extract supplementation or artichoke juice consumption on lipid profile: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Phytother Res. 2021 Sep 27.
  7. Moradi M et al. Effects of artichoke on blood pressure: a systematic review and meta-analysis. Complement Ther Med. 2021;57:102668.
  8. Giacosa A et al. The effect of ginger (Zingiber officinalis) and artichoke (Cynara cardunculus) extract supplementation on functional dyspepsia: a randomised, double-blind, and placebo-controlled clinical trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:915087.
  9. Lazzini S et al. The effect of ginger (Zingiber officinalis) and artichoke (Cynara cardunculus) extract supplementation on gastric motility: a pilot randomized study in healthy volunteers. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2016;20:146-9.
  10. Drobnic F et al. A pilot study on the efficacy of a rational combination of artichoke and ginger extracts with simethicone in the treatment of gastrointestinal symptoms in endurance athletes. Minerva Gastroenterol Dietol. 2020 Jan 28.
  11. Sahebkar A et al. Lipid-lowering activity of artichoke extracts: A systematic review and meta-analysis. Crit Rev Food Sci Nutr. 2018;58(15):2549-2556.
  12. Rondanelli M et al. Beneficial effects of artichoke leaf extract supplementation on increasing HDL-cholesterol in subjects with primary mild hypercholesterolaemia: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Int J Food Sci Nutr. 2013;64(1):7-15.
  13. Panahi Y et al. Efficacy of artichoke leaf extract in non-alcoholic fatty liver disease: A pilot double-blind randomized controlled trial. Phytother Res. 2018;32(7):1382-1387.
  14. Jalili C et al. Effects of Cynara scolymus L. on glycemic indices:A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Complement Ther Med. 2020;52:102496.
  15. Rondanelli M et al. The metabolic effects of Cynara supplementation in overweight and obese class I subjects with newly detected impaired fasting glycemia: a double-blind, placebo-controlled, randomized clinical trial. Nutrients. 2020;12(11):3298.
  16. Bundy R et al. Artichoke leaf extract reduces symptoms of irritable bowel syndrome and improves quality of life in otherwise healthy volunteers suffering from concomitant dyspepsia: a subset analysis. J Altern Complement Med. 2004;10(4):667-9.
  17. Heidarian E et al. Protective effect of artichoke (Cynara scolymus) leaf extract against lead toxicity in rat. Pharm Biol. 2013;51(9):1104-9.
  18. Gurel E et al. Effects of artichoke extract supplementation on gonads of cadmium-treated rats.  Biol Trace Elem Res. 2007;119(1):51-9.
  19. El-Boshy M et al. Studies on the protective effect of the artichoke (Cynara scolymus) leaf extract against cadmium toxicity-induced oxidative stress, hepatorenal damage, and immunosuppressive and hematological disorders in rats. Environ Sci Pollut Res Int. 2017;24(13):12372-12383.
  20. El Morsy EM et al. Protective effect of artichoke leaf extract against paracetamol-induced hepatotoxicity in rats. Pharm Biol. 2015;53(2):167-73.
  21. Tang X et al. Protective effects of ethanolic extracts from artichoke, an edible herbal medicine, against acute alcohol-induced liver injury in mice. Nutrients. 2017;9(9):1000.