Inositol wordt vaak onder de B-vitamines geschaard, maar is eigenlijk geen essentiële voedingsstof aangezien het in het lichaam gesynthetiseerd kan worden. In de natuur komt inositol meestal voor in de vorm van myo-inositol (cis-1,2,3,5-trans-4,6-hexahydrocyclohexaan). Inositol is onder meer van belang voor de vetzuurstofwisseling, galvorming, hersenfunctie en insulinewerking. Bij vrouwen met PCOS (polycysteus ovarium syndroom), insulineresistentie en oligomenorroe kan suppletie met inositol (4 gram/dag) leiden tot verbetering van ovariumfunctie en zwangerschapskans, verbetering van bloedlipiden (daling LDL en triglyceriden, stijging HDL) en gewichtsafname.
Lecithine, fruit, noten.
Niet bekend.
Inositol is veilig in de geadviseerde doseringen.
1. Croze ML et al. Potential role and therapeutic interests of myo-inositol in metabolic diseases. Biochimie. 2013;95(10):1811-27.
2. Mancini M et al. Myoinositol and d-chiro inositol in improving insulin resistance in obese male children: preliminary data. Int J Endocrinol. 2016;2016:8720342.
3. D'Anna R et al. myo-Inositol supplementation and onset of gestational diabetes mellitus in pregnant women with a family history of type 2 diabetes: a prospective, randomized, placebo-controlled study. Diabetes Care. 2013;36(4):854-7.
4. Monastra G et al. Combining treatment with myo-inositol and D-chiro-inositol (40:1) is effective in restoring ovary function and metabolic balance in PCOS patients. Gynecol Endocrinol. 2017;33(1):1-9.
5. Laganà AS et al. Metabolism and ovarian function in PCOS women: a therapeutic approach with inositols. Int J Endocrinol. 2016;2016:6306410.
6. Unfer V et al. Effects of inositol(s) in women with PCOS: a systematic review of randomized controlled trials. Int J Endocrinol. 2016;2016:1849162.
7. Milewska EM et al. Inositol and human reproduction. From cellular metabolism to clinical use. Gynecol Endocrinol. 2016;32(9):690-695.
8. Unfer V et al. Effect of a supplementation with myo-inositol plus melatonin on oocyte quality in women who failed to conceive in previous in vitro fertilization cycles for poor oocyte quality: a prospective, longitudinal, cohort study. Gynecol Endocrinol. 2011;27(11):857-61.
9. Carlomagno G et al. Inositol safety: clinical evidences. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2011;15(8):931-6.